現代社会ではヨガは大変効果的

            

現代社会では、便利なツールがたくさんあって、私たちの生活を驚くほど便利にしてくれましたよね。

パソコンやスマホなんかは、その代表的な存在で、これらなくして私たちの生活は成り立ちません。でもね、生活が便利になる一方で、体にいろんな悪影響を及ぼしていたりもするので、一概に便利になったとは言えないんですよね。そうですねえ、例えば先ほどのパソコンやスマホの場合、長時間操作し続けると、目、肩、腰などに凝りが発生しますし、同じ姿勢で居続けると、体のあちこちに歪みを生じさせます。で、それが慢性化してしまうと、思いもかけないような症状が発症し、生活を不便なものへとしてしまうわけなんです。

このように、現代社会では、一見すると便利なように見えるツールが、使い方を誤ってしまうと、逆に(生活を)不便なものへと変化させてしまうので、注意が必要です。でね、私はそうならないための対策として、日々ヨガを実践するようにしています。ヨガをすることで、体の歪みを補正することが出来ますし、現代社会のとても速い時間の流れを、一度リセットすることも出来るからです。

パソコンやスマホで生じた、目、肩、腰などの不具合の解消と同時に「何をそんなに焦っていたんだろう」と余裕を持った考え方ができるようになるのです。すると、物事を能率よくスムーズにこなせるようになり、日常生活がとても便利になるわけなんです。個人的にはヨガのようなゆったりとした動作は、現代社会において大変効果的だと考えており、今後はもっと需要が高まっていくのではないかと予想しております。

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